擁抱好處多

fish-640x340

擁抱好處多
可降壓增強記憶力

擁抱不僅有助與愛侶和好友的關係,還有很多好處。根據維也納大學(University of Vienna)一項研究,擁抱有助降低血壓,而且可以活化腦部,增強記憶力。

研究人員發現,當人們熱烈擁抱愛侶或好友時,會釋放「催產素」(hormone oxytocin)到血液裡,這有助降低血壓,排解壓力,並可能增強記憶力。

研究還發現,擁抱有助讓人的個性更體貼,經常擁抱愛侶的人,會變的更有同理心。

但擁抱的對象宜慎選,如果和不是很熟的人禮貌性的擁抱,可能會有反效果,不僅不會釋放催產素,還可能導致焦慮。

參與這項研究的神經生理學家山可荷(Jurgen Sandkuhler)說,擁抱如果要發揮正面的效果,必須擁抱者彼此信任而且有好感,如果彼此互不相識,或雙方事實上並沒有想擁抱,那麼擁抱的效果就「失效」。

他補充說,擁抱原則上是件好事,但不論擁抱的時間長短或頻率,最重要的是彼此要信任。

廣告
本篇發表於 退休文藝, 賭城休閒生活 並標籤為 , 。將永久鏈結加入書籤。

發表迴響

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s